Consecuencias para la salud por el uso excesivo de dispositivos electrónicos

 4,078 total views,  2 views today

 4,078 total views,  2 views today Datos de INEGI Según datos recogidos por el INEGI durante el pasado año 2020, en México, existían 84.1 millones de usuarios de Internet, lo que representa el 72.0% de la población de seis años o más y 88.2 millones de usuarios de teléfonos celulares, de los cuales el 91.8% son teléfonos […]

¿Cómo hacer mapas mentales eficientes?

 1,922 total views

 1,922 total views Estudiantes del siglo XXI Como estudiantes del siglo XXI es fundamental conocer y aplicar las mejores técnicas y herramientas de estudio, la realidad actual obliga a eficientar el reparto de tareas para hacer más en menos tiempo sin que la calidad del estudio y los resultados se vea afectada y, sin saturar nuestra […]

La lectura comprensiva para estudiar de forma más eficiente

 778 total views

 778 total views ¿Qué significa lo que estoy leyendo? Tomar los apuntes o las lecturas recomendadas en la bibliografía de clase y comenzar a leer ya no alcanza. Cuántas veces no has interrumpido la lectura, observado la página y te has quedado pensando “¿qué acabo de leer?”. La lectura comprensiva para estudiar de forma más eficiente […]

¿Cómo entrenar la plasticidad cerebral?

 1,054 total views,  1 views today

 1,054 total views,  1 views today ¿Órgano poco flexible? Hasta hace poco se pensaba que el cerebro era un órgano poco flexible en cuanto a que, solamente en la infancia podíamos forjar las características que disfrutaríamos el resto de nuestra vida y además era un órgano condenado a desgastarse, a medida que se utilizaba con desvelos incluidos.  […]

¿Cómo cambia nuestro cerebro y nuestro cuerpo al perdonar?

 1,331 total views

 1,331 total views No es tarea sencilla Perdonar, desde el punto de vista psicológico e, incluso, popular, no es. fácil y, sin duda, requiere un proceso de aceptación, reconocimiento, comprensión y, finalmente, sanación.  ¿Cómo cambia nuestro cerebro y nuestro cuerpo al perdonar?  Los neurocientíficos han descubierto los múltiples beneficios de este acto en el cerebro bajo […]

¿Cómo descubro mi pasión en la vida?

 758 total views

 758 total views Buscando la emoción Sin duda alguna encontrando una gran motivación, ese impulso que llena el espíritu de fuerza y emoción, pasión que impulsa y se lleva el cansancio de la rutina. Si te encuentras en ese proceso hoy vamos a sentar las bases para ayudarte a conseguir   satisfacción y paz interior.  ¿Cómo descubro […]

¿Cómo detectar buenas fuentes de información en Internet?

 1,942 total views

 1,942 total views Internet una revolución en la difusión Internet ha significado una revolución en múltiples aspectos pero, sobre todo, en la difusión de información e investigación, hoy en día, cualquiera puede subir a Internet contenido sin validación ni control alguno.   ¿Cómo detectar buenas fuentes de información en Internet? Por lo que, como investigadores y/o […]

¿Cómo enfrentar los problemas de atención al estudiar?

 754 total views

 754 total views Te cuesta poner atención. Observas tus notas y apuntes pero no consigues enfocar tu atención en estas herramientas del conocimiento ni cumplir con las expectativas sobre los tiempos de estudio y el avance en la materia. Si cada día te cuesta más centrarte y enfocarte para cumplir con los objetivos de tu carrera, […]

Ejercer el voto de forma consciente

 777 total views

 777 total views 6 de Junio dia de elecciones El domingo todo México tiene una cita marcada en la agenda, en el artículo de hoy, nos gustaría reseñar ciertos aspectos menos tangibles pero igual o más importantes que marcarán una diferencia al tachar la casilla de tu preferencia.  Recomendaciones para ejercer el derecho al voto de […]

¿Te sientes prisionero de tus redes sociales?

 769 total views

 769 total views ¿Telefono celular,  inofensivo aparato electrónico? El celular lleva varios años con nosotros pero no fue hasta que las redes sociales aparecieron cuando se convirtió en un apéndice de nuestro cuerpo. Día tras día, nuestro rostro se ilumina con una luz azulada e hipnótica, cualquier parecido a dejar o perder nuestro celular nos hace […]