Insatisfacci\u00f3n laboral<\/h1>\n

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Seg\u00fan el reporte global efectuado en 2020 por Steelcase sobre el nivel de compromiso en el lugar de trabajo a nivel global, aproximadamente el 22% de los trabajadores mexicanos se encuentra insatisfecho en su puesto de trabajo y, seg\u00fan datos recabados en 2019 por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), M\u00e9xico se encuentra en la primera posici\u00f3n en lo que a estr\u00e9s laboral se refiere con un porcentaje del 75%,<\/p>\n

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Nuevo sindrome laboral – boreout<\/h2>\n

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Boreout procede del t\u00e9rmino ingl\u00e9s \u201cbore\u201d que significa \u201caburrimiento\u201d y fue utilizado por primera vez en 2007 por los expertos suizos en gesti\u00f3n de empresas: Phillippe Rothlin y Peter Werder en su libro titulado \u201cEl nuevo s\u00edndrome laboral boreout: recupera la motivaci\u00f3n\u201d. Si bien el s\u00edndrome parece algo novedoso, la situaci\u00f3n referida as\u00ed como sus causas y consecuencias llevan much\u00edsimos a\u00f1os presentes de forma silenciosa y an\u00f3nima en el mundo laboral.<\/p>\n

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Falta de retos y desafios<\/h2>\n

Se trata de aquellos trabajadores que padecen una desmotivaci\u00f3n cr\u00f3nica ocasionada fundamentalmente por la falta de reto y desaf\u00edo a su capacidad intelectual y productiva y que, por lo tanto, genera un desinter\u00e9s y un rendimiento laboral poco satisfactorio. Existen tres factores clave para desarrollar este desorden psicol\u00f3gico: la falta de prop\u00f3sito y vinculaci\u00f3n, la falta de desaf\u00edo intelectual y la falta de proyecci\u00f3n y crecimiento laboral.<\/p>\n

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Perdidas econ\u00f3micas<\/h3>\n

El boreout da\u00f1a la productividad adem\u00e1s de la salud mental y emocional individual y organizacional, pudiendo llegar a provocar p\u00e9rdidas econ\u00f3micas y de capital humano importantes al desarrollar ansiedad y\/o depresi\u00f3n.<\/p>\n

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Sindrome de la silla vac\u00eda<\/h2>\n

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La desgana y el aburrimiento propician el ausentismo laboral pero tambi\u00e9n el presentismo laboral o el s\u00edndrome de la silla vac\u00eda que consiste en acudir al centro laboral para realizar otras actividades no relacionadas con el puesto de trabajo.<\/p>\n

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Mejorar el clima laboral<\/h3>\n

Por todo lo anterior es importante que, tanto la organizaci\u00f3n como los empleados, tengan muy claro los efectos negativos del aburrimiento cr\u00f3nico y apuesten por una lucha activa contra la desgana y el tiempo desperdiciado porque, como dice el dicho, \u201cel tiempo es oro\u201d y desperdiciarlo nos hace sentir un tremendo vac\u00edo existencial.<\/p>\n

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T\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s<\/h3>\n

Para combatir este s\u00edndrome de forma personal, los empleados pueden utilizar t\u00e9cnicas de manejo del estr\u00e9s y relajaci\u00f3n adem\u00e1s de t\u00e9cnicas para reestructurar los pensamientos destructivos y negativos mediante la repetici\u00f3n de frases alentadoras y motivadoras (creer para crear), adem\u00e1s de aprender a premiarse y reconocerse.<\/p>\n

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