Menos es m\u00e1s: aprendiendo a simplificar<\/strong><\/h1>\n

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Con el capitalismo lleg\u00f3\u00a0 la creencia de que para ser feliz hab\u00eda que tener y que el que m\u00e1s ten\u00eda se convert\u00eda en la persona m\u00e1s deseada. Con el paso del tiempo y ante una crisis mundial que est\u00e1 desestabilizando y cuestionando esquemas de pensamiento anteriores por no solucionar en lo m\u00e1s m\u00ednimo las tragedias que estamos viviendo, comenzamos a sentirnos inc\u00f3modos donde estamos: en ese tener que nos deja vac\u00edos y descontrolados, debido a esta situaci\u00f3n debes considerar el concepto; Menos es m\u00e1s: aprendiendo a simplificar.<\/p>\n
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Ser feliz es un estado m\u00e1s relacionado con la armon\u00eda que con la cuenta bancaria y casa repleta.<\/p>\n
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Una alternativa a esta situaci\u00f3n\u00a0 la presenta el minimalismo vital. Habr\u00e1n escuchado hablar del minimalismo en arquitectura y decoraci\u00f3n, pero el minimalismo es mucho m\u00e1s que eso, es un camino interesante para simplificar nuestras vidas. B\u00e1sicamente, el minimalismo consiste en priorizar lo esencial.<\/p>\n
Hoy te presentamos los primeros peque\u00f1os grandes pasos para incorporar esta filosof\u00eda en tu forma de vida<\/p>\n
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Primer Paso: aprendiendo a simplificar<\/h2>\n
El primer paso es observarnos, \u00bfte sientes abrumado, saturado y opacado por una multitud de cosas sin usar y cubiertas de polvo? Y no s\u00f3lo puedes sentirte doblegado por cosas sino tambi\u00e9n por un exceso de informaci\u00f3n.<\/p>\n
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Segundo paso: menos es m\u00e1s<\/h2>\n
La segunda acci\u00f3n es hacer una lista con las primeras 10 cosas que nos sobran, para prescindir de ellas, es tan sencillo c\u00f3mo hacer memoria, si hace seis meses o m\u00e1s que no le has dado uso, es obvio que no hace una diferencia en tu vida. Si est\u00e1 en buenas condiciones, no lo tires, d\u00f3nalo, puede ser \u00fatil para otra persona.<\/p>\n
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Tercer paso<\/h3>\n
La tercera acci\u00f3n llega de forma l\u00f3gica: orden, al identificar estos elementos ordena el entorno, la organizaci\u00f3n es la mejor amiga de la simplificaci\u00f3n. Un espacio ordenado ser\u00e1 un espacio arm\u00f3nico, libre de ansiedad, pendientes y preocupaci\u00f3n y donde nuestra mente, alma y coraz\u00f3n podr\u00e1n respirar y descansar sin el acoso de lo que se ha quedado sin hacer.<\/p>\n
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Cuarto paso<\/h4>\n
La cuarta acci\u00f3n est\u00e1 relacionada directamente con el consumismo, cuando vayas a comprar algo preg\u00fantate \u201c\u00bfqu\u00e9 pasa si no lo compro?\u201d Si la respuesta es \u201cnada\u201d, no lo compres. Mejor observa si hay algo oculto detr\u00e1s de ese impulso de comprar, muchos compramos por soledad, ansiedad.<\/p>\n
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Quinto paso<\/h5>\n
La quinta acci\u00f3n est\u00e1 relacionada con los apegos, convencionalismos, desorganizaci\u00f3n y exceso de informaci\u00f3n. Hoy, padecemos un bombardeo incesante de informaci\u00f3n que solamente nos genera ansiedad y preocupaci\u00f3n.<\/p>\n
Disminuye el tiempo que le dedicas a ver la televisi\u00f3n y redes sociales, c\u00e9ntrate en vivir experiencias significativas para ti en soledad o acompa\u00f1ado.<\/p>\n
Estudia cu\u00e1les son tus apegos y los convencionalismos sociales con los que realmente no te identificas y que solamente cuelgan sobre tus ganas de vivir.<\/p>\n
No tengas miedo y lib\u00e9rate. Por \u00faltimo, organiza tu tiempo, analiza los tiempos perdidos y no significativos, vu\u00e9lvete m\u00e1s selectivo y prioriza en qu\u00e9 vas a emplear lo m\u00e1s valioso de tu vida: el tiempo.<\/p>\n
http:\/\/bit.ly\/39stWzL<\/p>\n
Cuidados ante el COVID -19 t\u00f3malos en cuenta<\/a><\/p><\/blockquote>\n