¿Cómo tomar apuntes de forma efectiva?
Diferencias entre memorizar y retener información Antes de comenzar a hablar sobre esta técnica de estudio, vamos a aclarar la diferencia entre memorizar y retener información. Cuando memorizamos repetimos información sin razonamiento ni procesamiento y se almacena en nuestra memoria a corto plazo, esto significa que la información está destinada a ser utilizada de forma […]
¿Cómo mejorar nuestra capacidad comunicativa?
Alcanzando el verdadero entendimiento Vivimos en una sociedad altamente comunicada pero, paradójicamente, aislada y con problemas para alcanzar un verdadero y fluido entendimiento. ¿Cómo mejorar nuestra capacidad comunicativa? Practica la eficiencia comunicativa La comunicación eficiente se consigue cuando el emisor transmite un mensaje claro y conciso y, así, consigue que el receptor lo comprenda y […]
Aprender a decir no, un hábito saludable y necesario
Programación del sí automatico La sociedad nos educa para complacer, encajar, aceptar y no estorbar. Desde pequeños, comienza la programación del sí automático, De esta forma, vamos desarrollando un vacío, una especie de miedo social al qué dirán una vez que respondamos: “No, gracias”, “no se puede” o “no me interesa”. Aprender a decir no, […]
¿Cómo y por qué hacer del conocimiento tu nueva forma de vida?
La pandemia del Covid-19 marcó un antes y un después en todos los ámbitos de nuestra vida, desde cómo aprendemos, por qué y para qué aprendemos. Sin duda alguna, la sociedad y el individuo siempre han considerado el conocimiento como algo valioso, apreciado y perseguido, incluso, necesario para alcanzar una vida próspera y feliz pero […]
¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia?
Incapacidad para conciliar el sueño ¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia? Podemos definir el insomnio como la incapacidad para conciliar, mantener o entrar en una fase profunda del sueño y, en consecuencia, del descanso necesario. Existen distintos tipos de insomnio según su duración, gravedad y síntomas pero todos ellos ocasionan, en mayor o […]
Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia
Estimado en la ocupación general durante este periodo vacacional Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia. Las vacaciones de Semana Santa y Pascua ya están aquí, según el secretario de turismo del gobierno de México, Miguel Torruco Marqués, se estima una ocupación general del 58%, es decir, 5 millones 69 mil turistas, de los cuales […]
Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar
Integra la naturaleza al interior de tu hogar Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar, la cultura oriental es conocida por el cuidado y el amor hacia la naturaleza así como por su capacidad de incorporarla en el interior de los hogares, incluso en espacios muy pequeños, tal es el caso de los […]
Consejos para ser más productivo al trabajar desde casa
El trabajo remoto ha llegado para quedarse y que puedas ser mas productivo en casa Ya no nos cabe duda de que el trabajo remoto ha llegado para quedarse y, después de vivir durante un año la experiencia, sabemos que es una modalidad muy especial que requiere de mucha disciplina y organización para poder disfrutar de un […]
¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?
Dos conceptos que pueden generar confusión ¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?, Estos dos conceptos pueden resultar sinónimos y generar confusión pero las sutilezas que los separan son importantes para aprender a mirarnos y a convivir con los demás desde una perspectiva equilibrada y saludable. Si atendemos a la raíz […]
Qué es la procrastinación financiera y cómo enfrentarla
¿Cuál es el significado e impacto en nuestra educación financiera? Que es la procrastinación financiera y como enfrentarla, al buscar el verbo procrastinar en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española encontramos que significa “diferir o aplazar”. Si aplicamos este verbo a las finanzas personales, estaríamos hablando de posponer tanto la planificación […]