Más acción y menos reacción: la clave del comportamiento saludable

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 9 total views,  2 views today El sistema nervioso autónomo o sistema nervioso involuntario es el encargado de propiciar el descanso y la relajación así como la digestión pero también es el responsable de garantizar nuestra supervivencia al permitirnos luchar o escapar en caso de amenaza. Sin duda, reaccionar rápido ante el ataque de un animal salvaje […]

La nueva educación para la era de la innovación

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 111 total views,  9 views today El factor humano en la innovación Hablar del siglo XXI implica, sin dudas, hablar de innovación. No obstante, la innovación no está intrínsecamente relacionada con la tecnología sino más bien con un cambio de mentalidad para generar nuevos caminos en la resolución de problemas y en cómo se organiza y se […]

La importancia de la ética en las redes sociales

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 151 total views,  4 views today 500 Millones de usuarios nuevos Según el último informe digital de Hootsuite y de We Are Social, durante el 2021, se unieron más de 500 millones de nuevos usuarios a las redes sociales, el total asciende a 4,330 millones, es decir, un 55% de los habitantes del planeta son usuarios de […]

La lluvia de ideas y la creatividad

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 293 total views,  3 views today Creatividad La creatividad es, hoy en día, una de las habilidades más buscadas por las grandes empresas, concretamente, Linkedin publicó en el 2019 el resultado del análisis de datos de su plataforma sobre las habilidades blandas más buscadas por los reclutadores y adivinen cuál fue la número 1… correcto: la creatividad. […]

¿Cómo estudiar con flashcards?

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 354 total views,  1 views today Estudio Activo El estudio activo implica procesar los conceptos a través de nuestra actuación, hacer algo con la información para interiorizar lo estudiado y convertirlo en un producto propio. Por ello, la mejor forma de garantizar el aprendizaje a largo plazo es, precisamente, a través del estudio activo.    ¿Cómo estudiar […]

Los desechos de la emergencia sanitaria: una nueva amenaza medioambiental

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 280 total views Los estragos del covid para el medio ambiente Enero del 2020, la OMS declaró el inicio de la emergencia sanitaria del virus SARS-CoV-2,  conocido como COVID-19. Sin duda, la emergencia sanitaria vino acompañada de una serie de recomendaciones para detener los contagios como el uso de cubrebocas, guantes, distanciamiento físico y aislamiento así […]

¿Qué es el síndrome de boreout y cómo enfrentarlo?

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 170 total views,  1 views today Insatisfacción laboral Según el reporte global efectuado en 2020 por Steelcase sobre el nivel de compromiso en el lugar de trabajo a nivel global, aproximadamente el 22% de los trabajadores mexicanos se encuentra insatisfecho en su puesto de trabajo y, según datos recabados en 2019 por la Organización Mundial de la […]

Consecuencias para la salud por el uso excesivo de dispositivos electrónicos

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 175 total views,  1 views today Datos de INEGI Según datos recogidos por el INEGI durante el pasado año 2020, en México, existían 84.1 millones de usuarios de Internet, lo que representa el 72.0% de la población de seis años o más y 88.2 millones de usuarios de teléfonos celulares, de los cuales el 91.8% son teléfonos […]

La lectura comprensiva para estudiar de forma más eficiente

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 271 total views,  1 views today ¿Qué significa lo que estoy leyendo? Tomar los apuntes o las lecturas recomendadas en la bibliografía de clase y comenzar a leer ya no alcanza. Cuántas veces no has interrumpido la lectura, observado la página y te has quedado pensando “¿qué acabo de leer?”. La lectura comprensiva para estudiar de forma […]

¿Cómo entrenar la plasticidad cerebral?

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 289 total views ¿Órgano poco flexible? Hasta hace poco se pensaba que el cerebro era un órgano poco flexible en cuanto a que, solamente en la infancia podíamos forjar las características que disfrutaríamos el resto de nuestra vida y además era un órgano condenado a desgastarse, a medida que se utilizaba con desvelos incluidos.  ¿Cómo entrenar […]