¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia?

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 480 total views Incapacidad para conciliar el sueño ¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia? Podemos definir el insomnio como la incapacidad para conciliar, mantener o entrar en una fase profunda del sueño y, en consecuencia, del descanso necesario. Existen distintos tipos de insomnio según su duración, gravedad y síntomas pero todos ellos ocasionan, en […]

China inaugura una nueva etapa en su camino hacia la modernización

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 400 total views,  1 views today Ante los cambios de pandemia y la recesión mundial. Zou Xiaoli* Frente al actual escenario de cambios, de pandemia y de recesión mundial, China inaugura una nueva etapa en su camino hacia la modernización, ha esbozado un ambicioso esquema de desarrollo en las recién clausuradas “Dos Sesiones”, conformadas por la Asamblea […]

Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia

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 397 total views Estimado en la ocupación general durante este periodo vacacional Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia. Las vacaciones de Semana Santa y Pascua ya están aquí, según el secretario de turismo del gobierno de México, Miguel Torruco Marqués, se estima una ocupación general del 58%, es decir, 5 millones 69 mil turistas, de […]

Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar

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 420 total views Integra la naturaleza al interior de tu hogar Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar, la cultura oriental es conocida por el cuidado y el amor hacia la naturaleza así como por su capacidad de incorporarla en el interior de los hogares, incluso en espacios muy pequeños, tal es el caso […]

Beneficios de la próxima red ferroviaria única entre Canadá- EE.UU. y México

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 771 total views,  1 views today     Beneficios de la próxima red ferroviaria única entre Canadá, EE.UU. y México El pasado domingo se anunció la compra de la empresa estadounidense Kansas City Southern por la canadiense Canadian Pacific Railway Ltd. (CP) por la cantidad de 29,000 millones de dólares. Esta fusión permitirá crear la primera red […]

Consejos para ser más productivo al trabajar desde casa

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 354 total views El trabajo remoto ha llegado para quedarse y que puedas ser mas productivo en casa Ya no nos cabe duda de que el trabajo remoto ha llegado para quedarse y, después de vivir durante un año la experiencia, sabemos que es una modalidad muy especial que requiere de mucha disciplina y organización para poder disfrutar […]

¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?

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 1,786 total views,  13 views today   Dos conceptos que pueden generar confusión ¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?, Estos dos conceptos pueden resultar sinónimos y generar confusión pero las sutilezas que los separan son importantes para aprender a mirarnos y a convivir con los demás desde una perspectiva equilibrada y saludable.   Si […]

Consejos para cultivar el pensamiento creativo

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 842 total views,  2 views today El cerebro El cerebro es, sin duda, el órgano más fascinante de nuestro cuerpo. Durante mucho tiempo se pensó erróneamente que sólo utilizábamos el 10% de este órgano, sin embargo, investigaciones recientes señalan que podemos utilizar el 100% sólo que esto representaría una cantidad demasiado grande de energía, por lo que […]

Hábitos saludables al trabajar desde casa

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 459 total views   Hábitos saludables al trabajar desde casa, todo un reto. Hábitos saludables al trabajar desde casa, el trabajar desde casa ha significado múltiples retos y beneficios pero, sobre todo, ha venido a modificar rutinas, hábitos, roles, espacios, horarios y decisiones a la hora de atender nuestra jornada laboral. Como todo lo nuevo, supone […]