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Categoría: Salud mental

¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia?

Posted on 31 marzo, 2021 by ETTA ESCI

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 214 total views,  20 views today Incapacidad para conciliar el sueño ¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia? Podemos definir el insomnio como la incapacidad para conciliar, mantener o entrar en una fase profunda del sueño y, en consecuencia, del descanso necesario. Existen distintos tipos de insomnio según su duración, gravedad y síntomas pero todos ellos […]

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Posted in Consejos,Cuidados ante COVID-19,Interés,Nueva normalidad,Salud mental,Vida DiariaTagged covid-19,impactos del covid19,Temas de interésDeja un comentario

Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar

Posted on 27 marzo, 2021 by ETTA ESCI

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 130 total views,  1 views today Integra la naturaleza al interior de tu hogar Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar, la cultura oriental es conocida por el cuidado y el amor hacia la naturaleza así como por su capacidad de incorporarla en el interior de los hogares, incluso en espacios muy pequeños, tal es […]

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Posted in Consejos,Interés,Nueva normalidad,Salud mental,Vida DiariaTagged covid-19,Educación,Temas de interésDeja un comentario

¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?

Posted on 18 marzo, 2021 by ETTA ESCI

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 197 total views,  3 views today   Dos conceptos que pueden generar confusión ¿Cuál es la diferencia entre la autoestima y el egocentrismo?, Estos dos conceptos pueden resultar sinónimos y generar confusión pero las sutilezas que los separan son importantes para aprender a mirarnos y a convivir con los demás desde una perspectiva equilibrada y saludable.   Si […]

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Posted in Consejos,Interés,Salud mental,Vida DiariaTagged Educación,Temas de interésDeja un comentario
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