¿Qué son los ritmos circadianos?
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3,407 total views Vida mas saludable Nuestro organismo está fuertemente vinculado al entorno en el que se ha desarrollado, factores como el clima, el medio, la iluminación y la oxigenación impactan significativamente en nuestra salud emocional y física. Hoy hablaremos de los ritmos circadianos, qué son y cómo aprender a respetarlos para favorecer el funcionamiento de […]
La importancia de la interacción humana en el mercado laboral del mañana
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1,137 total views Revolución Industrial Desde que comenzó la Revolución Industrial en 1760 se ha ido transformando el entorno laboral desarrollando, creando y abandonando ciertas profesiones. Este fenómeno no es nuevo para el ser humano, lo impresionante es la velocidad con la que se está transformando el mundo laboral del siglo XXI gracias al desarrollo tecnológico, […]
Consecuencias de la pandemia por coronavirus en la crisis de la globalización
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1,027 total views Globalización El término “globalización” surgió en los años 80 y consiste, fundamentalmente, en la interconexión e interdependencia mundial desde un punto de vista político, económico, social y tecnológico. Como todo, desde sus orígenes ha tenido detractores y defensores, sin embargo, desde el colapso de la economía estadounidense en 2008 se habla del final […]
La matriz de Eisenhower para gestionar el tiempo
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699 total views Gestión del tiempo ¿Sientes que las semanas pasan como un río desbordado en tu agenda que va arrasando tu productividad y energía al no ver alcanzados objetivos laborales y personales? ¿Te parece que, por más que pasas de una actividad a otra, la lista de pendientes no disminuye? Organización El artículo […]
Convierte tus mañanas en un ritual para mejorar tu vida
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737 total views, 1 views today Factor de cambio en en nuestra calidad de vida La sabiduría milenaria simple y directa del refranero popular nunca debe ser menospreciada, hoy, queremos recuperar estos refranes que hablan de la importancia de empezar bien nuestros días para hablar del impacto de crear nuestro propio ritual matutino como un factor multiplicador […]
Hábitos que favorecen la memoria
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674 total views Hábitos perjudiciales Hábitos que favorecen la memoria. No existen personas con mejor o peor capacidad de memoria, sólo aquellos con hábitos perjudiciales que afectan la capacidad de nuestro cerebro de retener y recuperar información. Hábitos que favorecen la memoria Retentiva La capacidad de retención es fundamental para la vida laboral, estudiantil y personal, […]
¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia?
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955 total views Incapacidad para conciliar el sueño ¿Cómo combatir el insomnio en tiempos de pandemia? Podemos definir el insomnio como la incapacidad para conciliar, mantener o entrar en una fase profunda del sueño y, en consecuencia, del descanso necesario. Existen distintos tipos de insomnio según su duración, gravedad y síntomas pero todos ellos ocasionan, en […]
Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia
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977 total views Estimado en la ocupación general durante este periodo vacacional Recomendaciones para vacacionar en tiempos de pandemia. Las vacaciones de Semana Santa y Pascua ya están aquí, según el secretario de turismo del gobierno de México, Miguel Torruco Marqués, se estima una ocupación general del 58%, es decir, 5 millones 69 mil turistas, de […]
Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar
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1,714 total views Integra la naturaleza al interior de tu hogar Beneficios de traer la naturaleza al interior del hogar, la cultura oriental es conocida por el cuidado y el amor hacia la naturaleza así como por su capacidad de incorporarla en el interior de los hogares, incluso en espacios muy pequeños, tal es el caso […]
Consejos para ser más productivo al trabajar desde casa
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976 total views El trabajo remoto ha llegado para quedarse y que puedas ser mas productivo en casa Ya no nos cabe duda de que el trabajo remoto ha llegado para quedarse y, después de vivir durante un año la experiencia, sabemos que es una modalidad muy especial que requiere de mucha disciplina y organización para poder disfrutar […]